EDUCACIÓN FÍSICA PROFESORA NORMA 4TO TM MAYO
HOLA CHICOS ESPERO ESTÉN BIEN Y CUIDÁNDOSE
OTRA VEZ CON
PROPUESTAS DE JUEGOS Y ACTIVIDADES JUGADAS .ACTIVIDADES QUE NOS
PREPAREN PARA ESTAR EN FORMA PARA CUANDO NOS VOLVAMOS A VER
ESTA VEZ LES
PROPONGO TRABAJAR EL SALTO CON CUERDA Y CON ESCALERA Y
CUADRILATERO.ESTAS TRES ACTIVIDADES VAN A HACER QUE TRABAJEMOS LA
RESISTENCIA VELOCIDAD Y COORDINACIÓN Y LA CREATIVIDADES YA QUE
USTEDES SERÁN CREADORES DE SUS RUTINAS
PRIMERO ENTRAREMOS
EN CALOR CON UNA BUENA ENTRADA EN CALOR CON MOVILIDAD ARTICULAR DESDE
LOS PIES HASTA LA CABEZA.
BUSCAREMOS UNA SOGA
Y A SALTAR
PRIMERO LO HAREMOS CON UNA SOGA CORTA HASTA QUE NOS SALGA BIEN
-SALTOS REPETITIVOS
-HACIA ADELANTE Y
HACIA ATRÁS
-A UN LADO Y OTRO
ABRIENDO Y CERRANDO
PIERNAS EN EL LUGAR.
AHORA CON
DESPLAZAMIENTOS .MARCO UN LUGAR Y DOY UNA VUELTA ALREDEDOR
ME ANIMO A SALTAR
PARA ATRÁS ?
QUE MAS ME ANIMO A
HACER .PROBAMOS.
PUEDO PROPONERLO EN
FAMILIA Y SALTAR DE A TRES CON UNA SOGA MAS LARGA
AHORA LA ESCALERA SE PUEDE ARMAR CON CINTA O PEGADA EN EL PISO CON
CINTA SCOOCH O DE PINTO CON TIZA . PUEDEN SER SIMPLE O DOBLE.
Y CUADRILATERO
AHORA YO TE PUEDO MOSTRAR UNA CANTIDAD DE MANERAS DE JUGAR Y
EJERCITARME EN ESTAS ESCALERAS, PERO QUIERO QUE USTEDES REALICEN
DISTINTAS PASADAS TODAS DIFERENTES .Y PUEDAN HACERLAS USTEDES MISMOS.
PENSAR Y HACER 3 DE CADA UNO Y PASARLO A LA CARPETA .
ESPERO VER SUS FOTOS
o en el whatsap de
padres
nos vemos pronto
cuídense y les mando un beso profe norma
